Mit Schlafzimmerpflanzen nachts für gute Luft sorgen
Mit einer atmungsaktiven Matratze und den passenden Schlafzimmerpflanzen können Sie zu einem guten Schlafklima beitragen. Dank frischer Raumluft schläft es sich gleich besser und Pflanzen im Schlafzimmer helfen dabei, das Klima im Raum zu regulieren. Ausserdem unterstützt ein grüne Ruhe-Oase in Ihrem Zimmer ruhigen und regenerativen Schlaf. Wir verraten Ihnen, welche Zimmerpflanzen sich gut für Ihr Schlafzimmer eignen und welche Pflanzen besser nicht als Schlafzimmerpflanzen genutzt werden.
- Wie regulieren Schlafzimmerpflanzen das Raumklima?
- So tragen Schlafzimmerpflanzen zu Ihrem Wohlbefinden bei
- Diese Schlafzimmerpflanzen bescheren Ihnen angenehme Nächte
- Auf diese Pflanzen sollten Sie im Schlafzimmer verzichten
Wie regulieren Schlafzimmerpflanzen das Raumklima?
Schlafzimmerpflanzen sind der ideale Luftreiniger, um Ihnen nachts gesunden Schlaf zu ermöglichen. Jedoch hält sich der Mythos hartnäckig, dass Pflanzen uns in Innenräumen wertvollen Sauerstoff stehlen. Wenn man das Ganze wissenschaftlich betrachtet, so lernt man aber, dass Zimmerpflanzen uns positiv dienen. Bei Tageslicht nehmen Pflanzen Kohlendioxid aus der Luft auf und gewinnen daraus Energie. Bei diesem Vorgang, der Photosynthese, geben die Pflanzen Sauerstoff an ihre Umgebung ab. Darum sind Wälder so wichtig für unsere Umwelt und für uns Menschen! In der Nacht hingegen nehmen Pflanzen Sauerstoff auf und geben Kohlenstoffdioxid ab, da sie ohne das Tageslicht keine Photosynthese betreiben können.
Trotzdem ist die Angst vor zu wenig Sauerstoff im Schlafzimmer unbegründet! Denn Pflanzen nehmen nur eine geringe Menge Sauerstoff auf. Sie brauchen sich also nicht mit künstlichen Blumen zufrieden zu geben. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass die Blumenerde frei von Ungeziefer ist und Sie Ihre Pflanzen nicht zu viel giessen. Bei Staunässe droht nämlich Schimmelgefahr. Die richtige Pflege Ihrer Schlafzimmerpflanzen lässt diese aber zu einem natürlichen Luftreiniger werden. Aber wie regulieren Pflanzen im Schlafzimmer das Raumklima? Zimmerpflanzen filtern die Raumluft und reinigen diese, indem sie Staub und Schadstoffe aufnehmen. So bleibt für Sie frische und saubere Luft zum Atmen zurück.
So tragen Schlafzimmerpflanzen zu Ihrem Wohlbefinden bei
Schlafzimmerpflanzen bringen die Natur in Ihr Haus, sehen schön aus und steigern ganz nebenbei noch Ihr Wohlbefinden. Das frische grün der Pflanzen ist beruhigend und Ihr Schlafzimmer wirkt einladend, sodass Sie sich gerne abends ins Bett legen. Nicht nur im Winter, wenn es draußen karg und nass ist, steigern Pflanzen im Schlafzimmer unser Wohlbefinden. Auch im Sommer, nachdem man den ganzen Tag draussen verbracht hat, ist es schön, sich abends mit der Natur in unmittelbarer Nähe ins Bett zu legen.
Schlafzimmerpflanzen können sich sogar positiv auf das Raumklima auswirken, denn sie filtern Schadstoffe aus der Luft und unterstützen dadurch die Luftqualität. Es gibt sogar Pflanzen, die auch nachts Sauerstoff abgeben – so brauchen Sie sich keine Sorgen machen, um zu wenig Sauerstoff im Schlafzimmer zu haben.
Abgesehen von luftreinigenden Schlafzimmerpflanzen können Sie Ihre Schlafqualität natürlich noch durch weitere Massnahmen steigern, um guten Schlaf zu erfahren.
Diese Schlafzimmerpflanzen bescheren Ihnen angenehme Nächte
Für angenehme Raumluft im Schlafzimmer stellen Sie am besten einige Pflanzen verteilt in den Raum. Auf der Fensterbank oder auf einem Regal sind kleine Topfpflanzen gut aufgehoben. Grössere Pflanzen können Sie gut auf dem Boden platzieren oder auf einem Hocker zur Geltung bringen. Sie suchen vor dem kommenden Sommer noch nach Zimmerpflanzen, die Ihr Raumklima regulieren? Hier ist unsere Top 5 für Ihre Schlafzimmerpflanzen:
- Einblatt
- Grünlilie
- Bogenhanf
- Aloe Vera
- Efeutute
Als Schlafzimmerpflanze ist das Einblatt gut geeignet. Diese klassische Zimmerpflanze bevorzugt einen schattigen Standort und fühlt sich dadurch auch im abgedunkelten Schlafzimmer wohl. Gerade im Winter hilft das Einblatt ausserdem dabei, trockener Luft entgegenzuwirken.
Auch die Grünlilie ist ideal als Schlafzimmerpflanze. Sie filtert unangenehme Gerüche aus der Luft, was für eine ungestörte Nachtruhe sehr gelegen kommt. Ausserdem zieht die Grünlilie bis zu 90% des Formaldehyds aus der Luft.
Bogenhanf lässt sich super als natürlicher Eyecatcher im Schlafzimmer nutzen, da die Blätter in die Höhe wachsen. Auch ohne grünen Daumen haben Sie bestimmt Freude an dieser Schlafzimmerpflanze, denn Bogenhanf ist sehr pflegeleicht und robust.
Aloe Vera findet man bei Ihnen nur in Cremetöpfen im Badezimmer? Das könnte sich ändern! Die Pflanze eignet sich für das Schlafzimmer, da sie auch nachts Sauerstoff abgibt. Zudem reproduziert sich die Aloe Vera Pflanze selbst, sodass Sie mit den Ablegern gleich auch etwas Grün in anderen Räumen verbreiten können. Oder Sie verschenken die Sprösslinge und machen anderen eine Freude damit!
Efeu, wie beispielsweise eine Efeutute, ist auch sehr gut als Schlafzimmerpflanze geeignet. Efeu zieht Giftstoffe aus der Luft und filtert diese. Im Gegenzug gibt die Pflanze tagsüber viel Sauerstoff ab, sodass Sie abends, wenn Sie ins Bett gehen, frische Luft einatmen. Eine Efeutute ist eine Rankpflanze. Wenn diese Schlafzimmerpflanze keine Möglichkeit zum Ranken hat, wächst sie nach unten. Daher sieht diese Pflanze besonders schön auf einem hohen Regal aus.
Auf diese Pflanzen sollten Sie im Schlafzimmer verzichten
Blühende Zimmerpflanzen sorgen für einen schönen Farbtupfer im Schlafzimmer. Aber Vorsicht bei Pflanzen mit intensivem Duft! Lavendel, Jasmin oder Lilien sind als Schlafzimmerpflanze eher ungeeignet, denn der starke Geruch der Blüten kann zu Kopfschmerzen führen und erholsame Nächte stören. Auch Orchideen, die zwar ideale Luftreiniger sind, eignen sich eher nicht als Schlafzimmerpflanze. Der Grund: die optimale Schlaftemperatur des Menschen liegt zwischen 16 und 20 Grad. Das ist einer Orchidee meistens zu kalt. Stellen Sie sich die schöne Pflanze lieber ins Wohnzimmer. Da können Sie die Blüten täglich bewundern und die Pflanze fühlt sich in dem meist wärmeren Raum deutlich wohler.
Wenn Sie unter Allergien leiden, dann sollten Sie das bei der Wahl deiner Schlafzimmer-Pflanzen ebenfalls bedenken. Sobald sich eine allergische Reaktion bemerkbar macht, sollten Sie der Pflanze ein neues Zuhause geben, zum Beispiel bei einem Freund oder einer Freundin.