Schlafzimmer-Neugestaltung nach Feng Shui Regeln
Feng Shui ist der perfekte Weg, um mehr Harmonie in Ihr Zuhause zu bringen und besser zur Ruhe zu kommen. Die Harmonielehre rund um die Lebensenergie Chi stellt einen hilfreichen Ansatz dar, denn in der chaotischen, stressigen Welt von heute ist ein erholsamer und friedlicher Schlaf unerlässlich. Um zum Beispiel im Schlafzimmer eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, können Sie sich beim Einrichten an die grundlegenden Prinzipien des Feng Shui halten. Sie sollen positive Energie freisetzen und damit Körper und Geist in eine bessere Balance bringen. Ideen und Tipps für eine harmonische Schlafzimmer-Neugestaltung in Ihrem Zuhause finden Sie in den folgenden Abschnitten.
- Feng Shui – Die Lehre der Harmonie und Energie
- Einrichten mit Feng Shui Regeln
- Das sollten Sie bei der Einrichtung vermeiden
- Wie die Raumwahl die Schlafzimmer-Atmosphäre beeinflusst
- Wohin mit dem Bett? Das sagt das Feng Shui
- Einrichtungstipps für mehr Ruhe in der Nacht
- Die vier Farbtipps des Feng Shui
Feng Shui – Die Lehre der Harmonie und Energie
Feng Shui ist eine alte chinesische Kunst, die seit fast dreitausend Jahren angewendet wird, um in einem Raum Harmonie und Gleichgewicht zu erreichen. Seine Wurzeln liegen in der präzisen Beobachtung und Interpretation der Lebensbereiche. Die Nutzung günstiger Energie, die als Chi bekannt ist, gilt als die grundlegende Methodik. In der chinesischen Mythologie findet sie Anwendung, um die "Geister der Luft und des Wassers" zu besänftigen.
Die fünf Elemente im Feng Shui
Das Feng Shui basiert dabei auf dem Yin-Yang-Gleichgewicht und bezieht sich auf die Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Zusammen bilden diese auch die im Feng Shui bekannten fünf Wirkungskräfte:
- Holz
- Feuer
- Erde
- Metall
- Wasser
Die Kräfte, die in einem Raum wirken, haben laut dem Feng Shui ihre eigenen positiven und negativen Polaritäten und sind deshalb jeweils der Yin- oder Yang-Seite zugeordnet. Die Erde beispielsweise repräsentiert die Yin-Seite, während der Himmel die dazugehörige Yang-Seite darstellt. Zudem beeinflussen sich die Wirkkräfte untereinander. Das genaue Zusammenspiel dieser Elemente kann die Energie beeinflussen. Das Feng Shui leitet Sie an, den Raum von negativem Chi zu befreien und eine ausgewogene Atmosphäre zu schaffen, in der es sich so hervorragend wohnen und rundum wohlfühlen lässt. Wie das gelingt? Indem man die einzelnen Elemente der Einrichtung richtig anordnet und aufeinander abstimmt.
Einrichten mit Feng Shui Regeln
Beim Einrichten nach Feng Shui müssen Sie natürlich nicht gleich zum Äussersten schreiten. Schon ein paar kleine Änderungen können helfen, eine angenehme Atmosphäre in Ihren Räumen zu schaffen. Im Folgenden stellen wir Ihnen die Leitlinien vor, mit denen Sie auch Ihr Schlafzimmer ganz einfach umgestalten können. Natürlich können Sie diese Regeln für verschiedene Räume anwenden, um die positive Wirkung im ganzen Zuhause zu spüren.
1. Natürliches Licht
Licht ist laut dem Feng Shui das A und O – ein Raum wirkt einladender, wenn durch die Fenster natürliches Licht einfällt. Ist wenig natürliches Licht vorhanden, hilft eine stimmungsvolle Beleuchtung mit warmem Licht. Eine Ausnahme gibt es jedoch: Im Schlafzimmer ist zu viel Licht unangebracht! Ist der Raum sehr hell, stört das den Biorhythmus des Körpers. Es fällt uns dann in der Regel schwer, in eine tiefe Entspannungsphase zu gelangen.
2. Runde Formen
Für eine harmonische Atmosphäre sollten Sie sich bei der Auswahl der Möbel für runde, geschwungene Formen mit möglichst wenig Ecken und natürliche Materialien entscheiden. Wenn Ihnen eckige Möbel mit geraden Linien mehr zusagen, sollten Sie sie mit Dekorationen aus organischen Materialien wie Holz ausgleichen. Auch Pflanzen, Blumen und von der Natur inspirierte Bilder können in jedem Raum für ein balanciertes Umfeld sorgen.
3. Wasser
Nach Feng Shui ist zudem auch das Element Wasser besonders wichtig. Durch ein Aquarium oder einen Zimmerbrunnen, kombiniert mit ein paar Pflanzen, bringen Sie das Chi im Raum richtig in Fluss. Grün-blaue Farben und die Form weicher Wellen können Sie alternativ in Deko-Elementen aufgreifen. Hierzu eignen sich zum Beispiel Kissen, Kunstdrucke oder Vasen.
4. Klare Bereiche
Generell gilt für die Neugestaltung der eigenen vier Wände: Klare Bereiche schaffen mehr Ruhe – vor allem, wenn Räume verschiedene Funktionen erfüllen. Vor allem in Städten ist der Wohnraum oft begrenzt, sodass ein Raum meist nicht nur einem einzigen Zweck dient. In diesem Fall ist die optische Trennung der Bereiche wichtig. Beispiele hierfür sind ein Bereich für die Arbeit im Wohnzimmer oder ein Lese-Sessel, der im Schlafzimmer steht. Sie können den einen Bereich visuell von dem anderen trennen, indem Sie jeweils verschiedene Farben verwenden oder Teppiche als optische Zonen einsetzen.
Hier noch einmal eine Übersicht zu den Tipps, mit denen Sie Ihre Räume schnell besser einrichten:
- Licht ist ein wichtiges Element in Wohnräumen, sollte im Schlafzimmer aber sparsam eingesetzt werden.
- Sorgen Sie für weniger Ecken und scharfe Kanten! Runde, geschwungene Formen, Zimmerpflanzen sowie natürliche Materialien sorgen für Ausgewogenheit.
- Das Element Wasser ist laut Feng Shui gut, um den Fluss der eigenen Lebensenergie zu optimieren. Zimmerbrunnen, Wellenformen und die Farbe Blau beseitigen negatives Chi.
- Trennen Sie Ihre Räume in Zonen, bei denen jede jeweils für einen Bereich Ihres Lebens steht.
Das sollten Sie bei der Einrichtung vermeiden
Feng Shui betont die Bedeutung von Offenheit und einem ungehinderten Energiefluss. Um dies zu erreichen, sollten Sie darauf achten, dass Eingänge und Wege zwischen den Räumen nicht blockiert sind und die Mitte des Raumes möglichst offengehalten wird. So schaffen Sie auch optisch eine einladende Atmosphäre.
Geben Sie ausserdem Acht darauf, Ihre Wohnung so weit wie möglich von Chaos und Unordnung zu befreien. Dies ist immer von Vorteil – unabhängig davon, ob Sie an die Kraft des Feng Shui glauben oder nicht. Zu viele herumliegende Gegenstände erzeugen unterbewusst Unruhe: man möchte dann aufräumen und die herumliegenden Gegenstände zurück an ihren eigentlichen Platz bringen. Das stört das innere Gleichgewicht. Auch verwelkte Blumen oder kaputte Gegenstände sollten Sie so bald wie möglich aus dem Schlaf- oder Wohnbereich entfernen. Der Blick darauf kann negative Emotionen hervorrufen und einen schlechten Einfluss auf die positive Atmosphäre eines Raumes haben.
Geben Sie also bei der Neugestaltung Ihrer Räume Acht, ob einer der folgenden Faktoren Unruhe in Ihr Leben bringt:
- Um von einem Raum in den anderen zu gelangen, muss man in Ihrem Haus einen Hindernislauf machen? Überladen Sie die Räume nicht und halten Sie die Laufwege frei.
- In vielen Räumen herrscht Unordnung, zu viele Gegenstände liegen herum? Schaffen Sie Ordnung und weisen Sie jedem Gegenstand einen festen Platz zu.
- Kaputt, ausgetrocknet, überflüssig? Entsorgen Sie nicht mehr brauchbare Dinge, um positives Chi frei fliessen zu lassen.
Wie die Raumwahl die Schlafzimmer-Atmosphäre beeinflusst
Die Einrichtung von Wohnräumen nach Feng-Shui-Prinzipien ist beliebt, aber dem Schlafzimmer kommt als Ort der Erholung eine besondere Bedeutung zu. Die Lage des Schlafbereichs im Haus oder in der Wohnung kann die Energie des Raums beeinflussen. Der ideale Ort für ein Schlafzimmer ist in der Regel die Rückseite des Gebäudes, die oft als Yin-Seite bezeichnet wird. Dieser Teil des Hauses ist in der Regel vom geschäftigen Chi der Küche, der Eingangstür und des Badezimmers weit genug entfernt. In diesen Bereichen spielt sich das tägliche Leben ab, das jedoch im Schlafzimmer Chaos bewirkt. Oft geben die hinteren Räume zudem den Blick ins Grüne frei, statt zur Strasse hin. Das bestärkt wiederum die menschliche Verbundenheit zur Natur und die positive Wirkung des Chi.
Gut zu wissen ist bei der Zimmer-Wahl ist nicht zuletzt: Zu viele Fenster können zu einer überaktiven Energie (Chi) und zu Ruheproblemen führen. Auch die Möglichkeit, vorhandene Fenster zu verdunkeln, ist für einen guten Schlaf wichtig. So wird der natürliche Schlafrhythmus des Körpers nicht durch zu viel Licht gestört.
Wohin mit dem Bett? Das sagt das Feng Shui
Das Feng Shui besagt: Die ideale Gestaltung des Schlafzimmers hängt weitgehend von der Positionierung des Bettes ab. Richten Sie das Bett im Zimmer einfach mal nach dem Feng-Shui-Prinzip aus und viele Schlafprobleme sind behoben. Die perfekte Richtung des Bettes hängt von zwei Faktoren ab: Zum einen steht das Bett vorzugsweise mit dem Kopfteil an einer Wand oder in einer Ecke. Zum anderen kommen Menschen mit einem hohen Kopfteil am Bett besonders schnell zur Ruhe. Die Idee dahinter ist keine Wissenschaft: Wir fühlen uns beim Ausruhen dann einfach sicher und wohl.
Ein geeignetes Bett, mit dem Sie Ihr Zimmer harmonisch und nach den Regeln des Feng Shui gestalten können, ist beispielsweise das „Line“-Polsterbett. Es verfügt über ein hohes, gepolstertes Kopfteil, zudem passen seine schlichten Linien ideal zum Feng Shui und versprühen vollkommene Ruhe. In einem natürlichen Braun-Ton und mit Füssen aus Holz ausgestattet, macht sich das Bett besonders gut für ein Feng-Shui-inspiriertes Schlafzimmer – andere Farben sind jedoch ebenfalls möglich.
Beachten Sie beim Aufstellen des Bettes auch, dass der Blick auf zwei Elemente im Zimmer frei sein sollte: Im Allgemeinen sollte man vom Bett aus die Tür und das Fenster sehen können. Das Bett sollte jedoch nicht direkt gegenüber der Tür stehen. Denn Türen stehen im Feng Shui für erhöhtes, unruhiges Chi. Stattdessen ist es vorteilhaft, das Bett in einer Ecke zu platzieren, die etwas von der Tür entfernt ist. Ein Raumteiler kann laut Feng Shui darüber hinaus helfen, negative Energie aus dem Schlafzimmer und damit aus Ihrem Leben fernzuhalten.
Einrichtungstipps für mehr Ruhe in der Nacht
Laut Feng Shui ist nicht nur die Positionierung der Möbel wichtig, auch deren Anzahl ist Teil der alten chinesischen Lehre. Damit positives Chi frei fliessen kann, ist es am besten, die Anzahl der Möbelstücke im Schlafzimmer auf ein Minimum zu beschränken. Wählen Sie nur solche Möbel und Deko-Elemente, die einem bestimmten Zweck dienen. Materialien und Formen sollten möglichst natürlich sein und eine beruhigende Wirkung verbreiten.
Bei Letzteren sollten Sie sich für beruhigende Bilder entscheiden, etwa mit Naturmotiven. Von bunten Bildern in grellen Farben sollten Sie lieber die Finger lassen. Vermeiden Sie ausserdem grosse Pflanzen, da sie die Sicht im Schlafzimmer behindern und ein Gefühl der Unsicherheit hervorrufen können. Nicht zuletzt sollten Spiegel im Schlafzimmer vermieden werden, da sie laut Feng Shui negative Energien, also das Yang Chi, bestärken. Sie benötigen trotzdem zwingend einen Spiegel? Achten Sie dann bei der Positionierung darauf, die Bereiche rund um das Bett sowie die Wand dahinter nicht zu spiegeln.
Die vier Farbtipps des Feng Shui
Laut Feng Shui empfiehlt es sich, im Schlafzimmer weiche, beruhigende Farben zu verwenden und beispielsweise Grüntöne als Symbol für die Natur zu wählen. Eine Farbe wie Rot oder grelle Violetttöne sollten aber in jedem Zimmer vermieden werden. Mit diesen vier Farbtipps schaffen Sie in Ihrem Schlafzimmer eine rundum harmonische Atmosphäre:
- Helles Grün, frisch und ausgeglichen
- Sanftes Blau, leicht wie die Luft
- Leichtes Braun, das mit der Erde verbindet
- Schlichtes Weiss, ruhig und unaufgeregt
Durch die Wahl natürlicher Farben und eine gut durchdachte Positionierung der Möbel entsteht ein Gefühl der Sicherheit, mit dem Sie garantiert schneller in den Schlaf finden. Damit wirkt sich die chinesische Harmonielehre schliesslich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. Werden Sie aktiv uns gestalten Sie Ihr Zuhause mit dem neuen Wissen über Feng Shui in eine Umgebung, die nicht nur schön aussieht, sondern auch ein gutes Gefühl vermittelt!
