Erholsam schlafen – Mit der perfekten Nachtwäsche
Zeit fürs Bett? Dann freuen Sie sich sicher schon darauf, sich in Ihre kuschelige Nachtwäsche zu schmiegen. Um sich bei jeder Temperatur die ganze Nacht hindurch wohlzufühlen, sollten Sie bei der Schlafmode jedoch einige Faktoren beachten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Komfort im Schlaf mit der richtigen Wahl und Pflege der Nachtwäsche erhöhen.
- Tipps für den Kauf von Nachtwäsche
- Nachtwäsche für Frühling und Sommer wählen
- Nachtwäsche für Herbst und Winter wählen
- Wie Sie Ihre Nachtwäsche optimal pflegen
Tipps für den Kauf von Nachtwäsche
Für Ihren Schlafkomfort ist nicht nur das Bett, sondern auch die Nachtwäsche entscheidend. Sonst wird es unter der Bettdecke schnell zu heiss oder zu kalt, oder der Pyjama kratzt unangenehm auf der Haut – keine guten Voraussetzungen für eine entspannte Nacht. Deshalb sollten Sie Ihre Wäsche ganz individuell auf Ihre eigenen Vorlieben und die Temperaturen abstimmen.
Die gute Nachricht: Bei der Nachtwäsche ist die Auswahl riesig. Ob zweiteiliger Schlafanzug oder Nachthemd, schlicht oder mit Print, lang oder kurz – welche Art von Schlafmode Sie bevorzugen, ist Ihnen überlassen. Auch in Sachen Design und Farben sind Sie völlig frei. Allerdings sollten Sie zwei wichtige Faktoren in jedem Fall beachten, wenn Sie neue Nachtwäsche kaufen:
Das Material der Nachtwäsche
Besonders im Sommer, wenn die Temperaturen auch nachts kaum noch sinken, kommt der Schlaf häufig nur langsam. Wir wälzen uns im Bett hin und her, schwitzen, und hoffen verzweifelt auf die ersehnte Nachtruhe. Deshalb ist es so wichtig, beim Kauf der Nachtwäsche das Material der Kleidungsstücke genau unter die Lupe zu nehmen. Gerade bei hohen Temperaturen – aber auch das restliche Jahr über – kann die richtige Wahl des Materials unseren Schlafkomfort positiv beeinflussen. Allgemein gilt: Nachtwäsche aus natürlichen Textilien – wie zum Beispiel Seide oder reiner Baumwolle – fühlen sich auf der Haut besonders angenehm an. Sie sind atmungsaktiv und sorgen für einen entspannten, schweissfreien Schlaf.
Genügend Bewegungsfreiheit
Wussten Sie, dass der Mensch im Schlaf durchschnittlich zwischen 30- und 60-mal seine Schlafposition verändert? Damit Sie währenddessen nicht aufwachen, sollte Ihre Nachtwäsche Ihnen genügend Bewegungsfreiraum gewährleisten. Ist der Schnitt nicht zu weit und nicht zu eng, stellt die Kleidung für die nächtliche Bewegung kein Hindernis dar und ist optimal geeignet. Unser Tipp: Achten Sie darauf, dass das Material Ihrer Nachtwäsche flexibel genug ist – zum Beispiel dank praktischer Stretch-Eigenschaften.
Nachtwäsche für Frühling und Sommer wählen
Auch wenn im Frühling und Sommer die Temperaturen steigen, sollten Sie weiterhin auf Nachtwäsche setzen. Ohne diese kann sich Ihr Körper im Schlaf nämlich schnell abkühlen, sobald die Temperaturen spät in der Nacht wieder fallen. Eine gute Idee ist es, auf leichte Nachtmode zu setzen. Für Damen und Herren gibt es hier unterschiedliche Möglichkeiten:
- Shorts mit einem Top
- Nachthemden
- Kurzer Pyjama
Diese Kleidungsstücke sind luftig genug für die nächtlichen Temperaturen im Frühling und Sommer. Achten Sie zudem darauf, dass Ihre Nachtwäsche aus Textilien wie sanftem Satin oder natürlicher Baumwolle gefertigt ist, steht der Nachtruhe nichts mehr im Weg. Denn je atmungsaktiver das Material der Wäsche ist, desto besser schlafen Sie in warmen Frühlings- und Sommernächten. Baumwolle nimmt nächtlichen Schweiss besser auf als andere Materialien, und Seide fühlt sich bei Berührung schön kühl an.
Bunte Prints, fröhliche Farben und elegante Spitze etwa machen Ihre Nachtwäsche zum sommerlichen Hingucker und versprechen vollendete Wohlfühlmomente. Kinder hingegen freuen sich häufig besonders über Pyjamas mit Motiven Ihrer Lieblingsheldinnen und -helden. So wird auch das Fertigmachen für die Bettzeit zu einer leichten Angelegenheit für die Eltern.
Nachtwäsche für Herbst und Winter wählen
Kurze Shorts und dünne Tops als Nachtwäsche im Winter? Für viele undenkbar. Denn kaum stehen die kühleren Jahreszeiten vor der Tür, wird es auch in der Nacht schnell kalt – trotz Kuscheldecke! Deshalb ist es wichtig, Sommer-Pyjama, Nachthemd und Co. gegen passende Alternativen auszutauschen. Lange Hosenbeine und Ärmel zum Beispiel können Abhilfe gegen Frost schaffen. Wem das zu warm ist, kann mit einer langen Pyjama-Hose und einem bequemen, kurzärmeligen T-Shirt einen guten Kompromiss eingehen.
Unser Tipp: Halten Sie beim Kauf der Nachtwäsche Ausschau nach flexibel kombinierbaren Pyjama-Sets aus einer „Mix & Match“ Kollektion für Damen oder Herren. Häufig sind hier lange Hosen, kurze Shorts sowie Langarm- und Kurzarm-Shirts erhältlich, deren Design und Farben aufeinander abgestimmt sind. So können Sie Ihre Bekleidung für die Nacht stets flexibel zusammenstellen und individuell auf Ihr persönliches Temperaturempfinden abstimmen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie mit solchen Nachtmoden-Kombinationen auch unbeschwert am Frühstückstisch sehen lassen können.
Neben der richtigen Pyjama- und Nachthemd-Länge machen auch die Materialien bei der Wahl von Pyjamas und anderer Nachtwäsche für Herbst und Winter einen grossen Unterschied. Sie sollten im Idealfall anschmiegsam sein und warmhalten. Achten Sie auf Textilien wie:
- Jersey
- Baumwolle
- Flanell
Frostbeulen aufgepasst: Ist in den Saum von Ärmeln und Hosenbeinen ein kleines Gummibündchen eingenäht, rutschen diese in der Nacht weniger häufig hoch. So hat die Kälte auch dann keine Chance, wenn Sie glücklich und zufrieden unter Ihrer warmen Bettdecke schlummern!
Haben Sie einmal Lust auf einen gemütlichen Sonntag und würden Ihre Nachtwäsche am liebsten gar nicht erst ausziehen? Kein Problem! Mit der passenden Loungewear können Sie zuhause problemlos faulenzen und entspannen. Ein komfortables Shirt über der Pyjama-Hose, ein Cardigan gegen die Kälte, oder ein kuscheliger Pullover sind passende Upgrades für alle, die Ihre Nachtwäsche auch gerne einmal am Tag tragen.
Wie Sie Ihre Nachtwäsche optimal pflegen
Ob Nachthemd oder zweiteiliges Nachtwäsche-Set – Ihre Nachtmode bleibt langfristig nur dann kuschelig, wenn Sie sie richtig pflegen. Grundsätzlich gilt: Pyjamaoberteil, Nachtwäsche-Hose und Co. sollten Sie alle drei oder vier Nächte auswechseln und waschen, denn unabhängig von der Temperatur schwitzt der Körper in jeder Nacht.
Wichtig ist, dass Sie den richtigen Waschgang für Ihre Wäsche auswählen. Ein weisses Nachtwäsche-Set aus Baumwolle wird bei 60 °C hygienisch sauber. Hat das Nachthemd zum Beispiel einen besonderen Muster-Print oder weist Ihr Pyjama-Set bunte Mode-Farben auf, sollten Sie diese Artikel nur jedoch nur schonend waschen. Hier empfiehlt sich zumeist ein Waschgang bei 30 °C. Welche Temperatureinstellungen die richtigen für Ihr Ihre Nachtwäsche sind, können Sie in der Regel auch dem Etikett entnehmen.
Nicht zuletzt sollten Sie auch bei der Waschmittel-Wahl aufpassen. Damit sich die Textilien Ihrer Nachtwäsche auf der Haut angenehm anfühlen, und keine Beschwerden wie Juckreiz auftreten, sollten Sie stets darauf achten, dass das Waschmittel für Ihre Nachthemden, Pyjama-Shorts und -Shirts hautverträglich ist. So erfreuen Sie sich lange an Ihrer persönlichen Nachtwäsche-Kollektion, und haben immer das passende Outfit für eine erholsame Nacht bereit!
Ob kurz, lang, pink oder blau – für jeden gibt es die passende Nachtwäsche zum Wohlfühlen. Wer beim Kauf die Länge, den Schnitt und das Material des Pyjamas oder Nachthemds beachtet, kann sich auf einen ruhigen, angenehmen Schlaf freuen. Einfach unter die Bettdecke kuscheln und friedlich einschlafen!
