Comment l'éclairage contribue à plus de détente dans la chambre à coucher
L'éclairage de la chambre à coucher coucher influe grandement sur l'ambiance dans la pièce. Au plafond ou au mur, ou encore sur la table de chevet, les lampes contribuent ainsi à plus de détente. Bien souvent, faute d'accorder l'importance nécessaire à l'éclairage, cet élément de bien-être n'arrive pas à dévoiler tout son potentiel. Découvrez ici des astuces pour créer un bon éclairage d'ambiance dans la chambre à coucher, qui invite à la détente et à la déconnexion.
- Pourquoi l'éclairage dans la chambre à coucher a-t-il une telle importance ?
- Une lampe avec variateur d'intensité dans la chambre à coucher : des modèles de plafonniers et d'appliques murales
- Petites lampes de lecture ou de chevet du plus bel effet
- Un design harmonieux
- Que la lumière soit : éclairer l'armoire et le plancher/a>
- Décoration lumineuse
- L'éclairage dans la chambre à coucher est essentiel
Pourquoi l'éclairage dans la chambre à coucher a-t-il une telle importance ?
La chambre à coucher est assurément la pièce la plus personnelle de notre logement. C'est ici que nous nous retirons pour nous isoler, nous déconnecter après une journée active et bien entendu, pour bien dormir. Mais la chambre à coucher est un refuge également durant la journée, et pas seulement la nuit. Il est d'autant plus important de lui conférer une ambiance de bien-être total. Pour aider votre corps et votre esprit à passer en mode repos, vous pouvez créer une ambiance apaisante grâce à une lumière adéquate. Les lampes à LED diffusant une lumière froide intense (des lampes avec un degré Kelvin élevé) sont donc à proscrire. Avec un éclairage chaleureux de la chambre à coucher en revanche, vous créez les bases d'une détente bienfaisante.
Comme la chambre à coucher abrite généralement aussi l'armoire, l'éclairage a également besoin d'être fonctionnel et pratique. Soyons honnêtes, personne n'a envie de chercher ses vêtements carrément dans la pénombre le matin. L'objectif pour la chambre à coucher consiste donc à trouver une solution intelligente et multifonctionnelle.
Une lampe avec variateur d'intensité dans la chambre à coucher : des modèles de plafonniers et d'appliques murales
Un plafonnier forme la base optimale pour l'éclairage dans la chambre à coucher. Que ce soit sous forme de spot à LED ou d'un luminaire suspendu constitué de plusieurs spots, le plafonnier devra assurer un éclairage suffisant au centre de la pièce. C'est indiqué le matin, notamment, mais surtout pendant les longs mois d'hiver sombres où la lumière du jour décline dès l'après-midi.
En choisissant une solution avec variateur d'intensité, vous profiterez d'une flexibilité maximale pour créer à tout moment une douce ambiance lumineuse dans la pièce. Juste avant l'heure du coucher, il est particulièrement judicieux de baisser l'intensité lumineuse. En effet, si l'ambiance est trop lumineuse, le corps ne produit pas de mélatonine, l'hormone du sommeil, ce qui nous empêche de ressentir la fatigue. La conséquence : nous restons longtemps éveillé.e.s dans notre lit, sans pouvoir fermer l'œil.
Un éclairage mural indirect dans la chambre à coucher peut être une alternative à un éclairage avec variateur d'intensité au plafond. Une applique murale éclaire avant tout le mur. Comme il existe une multitude de modèles de ce type d'éclairage, un luminaire avec par exemple un design d'ampoule LED moderne, assurera un relativement bon éclairage de la pièce.
Il est également recommandé de choisir un plafonnier ou une applique murale diffusant une lumière blanche chaude. La lumière blanche froide, bien pratique pour d'autres pièces comme la salle de bains ou la cuisine, nuirait à l'ambiance chaleureuse dans la chambre à coucher.
Astuce supplémentaire : celles et ceux qui recherchent un éclairage intense dans la chambre à coucher peuvent opter pour un miroir de grandes dimensions. La surface réfléchissante multiplie la lumière qu'elle reçoit et la pièce semble de suite plus lumineuse.
Petites lampes de lecture ou de chevet du plus bel effet
On la trouve dans quasiment toutes les chambres à coucher : la lampe de chevet. On apprécie son éclairage plein de douceur tout particulièrement au moment du coucher ou du lever. L'interrupteur du plafonnier n'étant pas toujours accessible depuis le lit, la petite lampe de chevet constitue un véritable plus dans la vie de tous les jours. Car elle s'allume et s'éteint confortablement depuis le lit. Une lampe de lecture peut également être un plus pratique notamment pour celles et ceux qui aiment lire un moment avant de dormir. En effet, une source de lumière trop faible pour lire abîme les yeux. Avec une lampe de lecture, vous pouvez orienter le faisceau de manière flexible, afin d'éclairer au mieux votre livre ou magazine.
Les lampes de lecture peuvent avoir une forte intensité lumineuse, sans dispenser une lumière trop crue. La lampe de chevet en revanche devrait plutôt diffuser une lumière chaleureuse, de manière à ne pas déranger votre partenaire si d'aventure vous allumez la lumière pendant la nuit, par exemple pour aller chercher un verre d'eau.
Un design harmonieux
Outre l'intensité et la couleur de la lumière, le design des lampes joue un rôle important pour créer un concept esthétique cohérent dans votre chambre à coucher. Vous avez une chambre à coucher à la décoration minimaliste ? Dans ce cas, il vaut mieux renoncer aux opulents plafonniers et lampes de chevet fantaisistes. Celles et ceux qui aiment la chaleur de la décoration scandinave et qui misent sur le bois massif et le tissu pour le mobilier de leur chambre à coucher pourront s’en inspirer pour l’éclairage de la chambre à coucher. Un abat-jour en tissu confère à la lumière cette douceur particulière et s'associe également au plan visuel à l'ambiance « hygge ». Pour agrémenter un concept monochrome ou un aménagement de chambre à coucher tout en noir et blanc, des lampes avec des éléments couleur argent, or ou bronze seront du plus bel effet. En effet, ces lampes attirent le regard, même si la lumière est éteinte.
Que la lumière soit : éclairer l'armoire et le plancher
Pour éclairer la chambre à coucher, outre le plafonnier ou la lampe de chevet, il existe bien d'autres solutions intelligentes qui vous facilitent la vie au quotidien. Parmi ces solutions, les systèmes d'éclairage pour l'armoire sont très prisés. Le matin, le plafonnier est trop puissant et les lampes sur les tables de chevet éclairent trop peu ? Vous pouvez fixer de petits luminaires directement sur l'armoire pour tout trouver sans devoir automatiquement plonger toute la chambre à coucher dans une lumière crue. L'intelligence absolue : les armoires modernes sont même équipées d'un capteur de mouvement, allumant la lumière à l'intérieur, dès que vous ouvrez la porte de l'armoire. Les lampes peuvent tout aussi bien s'allumer à l'aide d'un interrupteur.
Autre option pratique : des barrettes lumineuses à LED installées sous le lit pour éclairer le plancher. Celles et ceux qui ont besoin de se lever de temps en temps la nuit mais qui hésitent à allumer la lumière à cause de leur partenaire ne manqueront pas de profiter énormément d'une telle solution. Tâtonner dans le noir et vous cogner le genou contre le lit ? C'est désormais de l'histoire ancienne ! Informez-vous tout simplement chez un revendeur spécialisé sur la manière optimale de concevoir l'éclairage nocturne de la chambre à coucher.
Leuchtende Dekoration
Durant les fêtes de fin d'année, nous avons tendance à décorer toute la maison aux couleurs de l'hiver, et les guirlandes lumineuses avec leurs minuscules lampes occupent une place de choix dans cette décoration. Mais en réalité, la décoration lumineuse peut très bien s'intégrer toute l'année dans l'éclairage de la chambre à coucher ! Disposée dans un photophore placé sur une petite table dans l'angle de la chambre à coucher, près du lit, une guirlande lumineuse devient l'élément qui attire le regard.
Ou que diriez-vous de remplacer la lumière artificielle par un joli lumignon sur le rebord de la fenêtre ou sur la table de chevet ? Le scintillement de vos décorations lumineuses, électriques ou avec des bougies véritables, créera de suite une ambiance unique dans la pièce. Si vous aimez la bougie pour l'aspect naturel de sa lumière et sa flamme vacillante, il faudra néanmoins veiller à ce que celle-ci ne puisse pas tomber pour éviter un accident malencontreux. Quelle que soit la saison : veillez à vous ménager un maximum de confort chaleureux !
L'éclairage dans la chambre à coucher est essentiel
Le bon éclairage dans la chambre à coucher fait toute la différence : les lampes au plafond, au mur et dans l'armoire ainsi que sur la table de chevet nous aident à nous orienter quand il fait noir, mais pas seulement. Elles confèrent à la pièce une ambiance confortable et chaleureuse, elles contribuent au bien-être.
Plusieurs facteurs sont toutefois à prendre en compte à l'achat : éclairage direct ou indirect, lumière froide ou lumière chaude, lumière intense ou douce. En fonction du type de luminaire et du type de lumière choisis, l'éclairage de chambre à coucher offrira une sensation de confort ou perturbera notre sommeil. Nous vous invitons à bien réfléchir au luminaire, à fixer ou à installer. Une fois que vous aurez trouvé le bon éclairage, plus rien ne viendra entraver votre détente dans la chambre à coucher le soir.
